Tag:
স্বাস্থ্য
Uncategorized
দ্রুত হাঁটবেন নাকি অনেক দূর হাঁটবেন
সকালে উঠে হাঁটার অভ্যাস অনেকের। হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি এ বিষয়ে কোনো সন্দেহ নেই। সন্দেহ কিছুটা গে জাহাঁটার গতির প্রভাব নিয়ে। কারণ দ্রুত হাঁটা...
Uncategorized
অতিরিক্ত লবণ যেসব ক্ষতির কারণ
পরিমাণমত লবণ খাবারের স্বাদকে বাড়িয়ে তোলে। খাবারে লবণ কম বা বেশি হলে স্বাদ নষ্ট হয়। তবে অনেকেই ভাতের সঙ্গে কাঁচা লবণ খেতে পছন্দ করেন,...
Uncategorized
শীতের সুস্থতায় ভেজিটেবল স্যুপ
শীতের হিমেল হাওয়ায় বিকাল বা সন্ধ্যার নাস্তায় একবাটি গরম স্যুপ হলে আর কী চাই। স্যুপ মানেই যে শুধু ডিম বা মাংসের তৈরি তা কিন্তু...